オフィスでパソコン業務をしている方、リモートワークをされている方におすすめ！
いつの間にか固まっているカラダをほんの少しのことでラクにさせる方法を伝授。
■サービス詳細
『続かないを続けたいへ〜腰痛予防メソッド』
運動のプロフェッショナル集団による “運動習慣メソッド” 腰痛予防エクササイズ
プレゼンティズムの中でも大きな影響を与える【腰痛】
国民病とも言えるこの悩みの解決法を、運動指導の専門家が、楽しくお伝えします。
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簡単なエクササイズつき！ご覧くださいませ。
講師紹介
播 岳明（姿勢改善トレーナー）
自称、姿勢改善トレーナーを名乗るマニアックトレーナー。
20才からフィットネス業界で勤め、25才にフリーランスパーソナルトレーナーとして独立。老若男女リハビリからトップアスリートまで様々なトレーニングをサポート。
現在は、脳・骨格・筋など様々なところから身体にアプローチするトレーナー活動の傍ら、トレーナー向け専門セミナー講師としても活動中。
ご利用いただけるプラン
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