国民病を撃退！たった〇〇するだけで改善！
肩こり腰痛のリスクや原因を知り、肩こり腰痛予防に特化したストレッチが学べ体感できるセミナー。
辛い運動は不要！たった〇〇するだけ。
※【腰痛予防＆改善】は一例です。その他セミナー形式やエクササイズもございます。
効果
- プレゼンティズム予防
- 運動不足解消
- 参加が集まりやすい健康施策の実現（肩こりや腰痛に悩む対象者が多い）
こんな人にオススメ！（対象となる方）
- 全対象
- 肩こりや腰痛予防・解消したい方
講義所要内容
- からだチェック
- 痛みの原因 生活習慣を振り返ろう
- 肩こり腰痛ゼロメゾット
（１）知識編
（２）実践編
所要時間
60分〜120分(講義＋運動)
30分〜(運動のみ)
サンプル動画
