夜中に2回以上目が覚める、睡眠が浅いな～と感じていることはないですか？
睡眠の質が下がってきてると言われています。その理由としてはコロナによるストレス、在宅やデスクワークなどによる運動不足、またテレビからスマホへの以降によるブルーライトの影響など多岐に渡ります。
そんな快眠できないことへのストレスをリンパマッサージによって緩和します。
睡眠の質をあげて、気持ちよく仕事ができるように自分でできるマッサージ方法を伝授します。
企業の生産性向上に導きます！！
■こんな人におススメ
パソコンに1日5時間以上向かっている方 スマホを常に見る方 集中力が無い方 更年期の方
■効果
リラックス 集中力アップ 深い睡眠
■オンライン もしくは 訪問 睡眠効果などの説明 30分
おすすめポイント
講師紹介
石塚 望美 （一般社団法人アピアランスケアセラピスト）
ご利用いただけるプラン
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